Produkty, które możemy wprowadzić do diety dziecka.

Wiele młodych matek zastanawia się, jak karmić swoje dzieci. To nie jest proste zadanie, stworzyć danie, które będzie zdrowe i pełnowartościowe, a jednocześnie były smaczne. W określonym wieku, dziecko może jeść tyko zalecane produkty. To od jego wieku, zleży, jak i czym możemy je karmić. Im starsze dziecko, tym więcej produktów mamy do wyboru.

Od trzeciego miesiąca życia:

W tym wieku dziecko może jeść nie wiele produktów. Zalecane jest oczywiście mleko, matki dziecka. Do diety trzymiesięcznego dziecka, można również wprowadzić przeciery z warzyw i owoców. Najlepiej jednak, by dania, były przygotowane z warzyw, czy też owoców, które miękkie i mają jednolitą konsystencję. Do takich produktów należy banan, pomidory, marchewki, czy pietruszka. To właśnie z tych produktów, możemy zrobić, dla trzymiesięcznego dziecka jedno składnikowe przeciery. A takie dania na pewno dostarczą maluchowi wiele witamin i składników odżywczych.

Od piątego miesiąca życia:

To czas, kiedy do diety dziecka, możemy wprowadzić już nieco więcej. W tym czasie możemy, oprócz przecierów, przygotowywać też dania z mięsem. Jednak musi, być to mięso gotowane. Dziecko poniżej roku nie może spożywać mięsa smażonego, ani pieczonego. Najlepsze dla dziecka będzie mięsko s piersi kurczaka, ponieważ jest ono miękkie i niewłókniste. Do przecierów, można dodawać malutkie kawałki mięsa, dzięki czemu w tym wieku maluch ma już pełniejsze posiłki. Mięso zacznie,  również rozwijać  umiejętność przeżuwania.

Od siódmego miesiąca życia:

Ten wiek, to idealna pora na wprowadzenie do diety dziecka produktów zbożowych. Powinno się również dodawać do diety, produkty z glutenem, dzięki czemu, dziecko w przyszłości uniknie problemów związanych z nietolerancją glutenu. W tym wieku dziecko, ma już na tyle umiejętności jedzenia, że ze spokojem możemy podać mu do jedzenia miękką bułeczkę.

Od dziewiątego miesiąca życia:

To okres, gdy do diety dziecka możemy dodawać produkty mleczne. Mleko, jogurty i kefiry, będą idealną przekąską dla dziecka, w tym wieku. Do takiego dania, możemy dodać pokrojone kawałki owoców.

Related posts

Jak żyć ekologicznie nie zmieniając swoich przyzwyczajeń?

Jak przejąć kontrolę nad swoimi finansami?

Jaki biznes się opłaca?

Zostaw komentarz