Produkty, które możemy wprowadzić do diety dziecka.

Wiele młodych matek zastanawia się, jak karmić swoje dzieci. To nie jest proste zadanie, stworzyć danie, które będzie zdrowe i pełnowartościowe, a jednocześnie były smaczne. W określonym wieku, dziecko może jeść tyko zalecane produkty. To od jego wieku, zleży, jak i czym możemy je karmić. Im starsze dziecko, tym więcej produktów mamy do wyboru.

Od trzeciego miesiąca życia:

W tym wieku dziecko może jeść nie wiele produktów. Zalecane jest oczywiście mleko, matki dziecka. Do diety trzymiesięcznego dziecka, można również wprowadzić przeciery z warzyw i owoców. Najlepiej jednak, by dania, były przygotowane z warzyw, czy też owoców, które miękkie i mają jednolitą konsystencję. Do takich produktów należy banan, pomidory, marchewki, czy pietruszka. To właśnie z tych produktów, możemy zrobić, dla trzymiesięcznego dziecka jedno składnikowe przeciery. A takie dania na pewno dostarczą maluchowi wiele witamin i składników odżywczych.

Od piątego miesiąca życia:

To czas, kiedy do diety dziecka, możemy wprowadzić już nieco więcej. W tym czasie możemy, oprócz przecierów, przygotowywać też dania z mięsem. Jednak musi, być to mięso gotowane. Dziecko poniżej roku nie może spożywać mięsa smażonego, ani pieczonego. Najlepsze dla dziecka będzie mięsko s piersi kurczaka, ponieważ jest ono miękkie i niewłókniste. Do przecierów, można dodawać malutkie kawałki mięsa, dzięki czemu w tym wieku maluch ma już pełniejsze posiłki. Mięso zacznie,  również rozwijać  umiejętność przeżuwania.

Od siódmego miesiąca życia:

Ten wiek, to idealna pora na wprowadzenie do diety dziecka produktów zbożowych. Powinno się również dodawać do diety, produkty z glutenem, dzięki czemu, dziecko w przyszłości uniknie problemów związanych z nietolerancją glutenu. W tym wieku dziecko, ma już na tyle umiejętności jedzenia, że ze spokojem możemy podać mu do jedzenia miękką bułeczkę.

Od dziewiątego miesiąca życia:

To okres, gdy do diety dziecka możemy dodawać produkty mleczne. Mleko, jogurty i kefiry, będą idealną przekąską dla dziecka, w tym wieku. Do takiego dania, możemy dodać pokrojone kawałki owoców.

Related posts

Przyjęcie komunijne pod chmurką

Niepokojący wzrost zachorowań, otyłości i coraz większej puli chorób cywilizacyjnych

Jak zmotywować się do działania?

Zostaw komentarz